» Emosional həssaslığın əsiri olduğunuzun 3 əlaməti

Emosional həssaslığın əsiri olduğunuzun 3 əlaməti


 

İnsanların bir çoxu  həyatları  boyunca stresli, emosional  və fiziki xəsarət nişan qoymuş hadisələr yaşamış  və yaxud yaşamaqdadır. Bu cür  hadisələri unutmaq olmur, bəzən onları sağaltmaq, yoluna qoymaq, məcrasına yönlətmək olursa, bəzən ta ömrün sonuna qədər üzverdiyi şəxsi qırabaqıra izləyir. Belə   acı izlərə emosional yüklər deyilir, yəni indi emosional problemlərlə məşğul olursunuz və ağrı, kədər, peşmanlıq və qəzəb yaşayırsınız.

Bu yükləri yüngülləşdirmək üçün bir yol tapılmazsa, zaman keçdikcə fiziki və zehni sağlamlığınıza mənfi təsir edə bilər və həyatda irəliləyiş üçün bir maneə halına gələ bilər.

Emosional həssaslığın  əsiri olduğunuzun 3 əlaməti

 

 

 

Duyğusal yük nədir?


Duygusal yükləriniz stresə, depressiyaya və qəzəblənməyə səbəb ola bilər. Bəzi inkişaf etmiş hallarda intihar düşüncələrinə də səbəb ola bilər. Duygusal olaraq  yaşananlar insanı ağırlaşdırır və  sonrakı  həyatlarını  qurmağa əngəl olur: onu ümidsizləşdirir, əlini işdən soyudur.

Duygusal yüklər   insanın həyatında baş vermiş hadisələr nəticəsində yaran mışgüvənsizlikdən başqa bir şey deyil.  Ətraf mühit,  sədaqətli və səmimi olmayan dostlar, uğursuz həyat tərzi  və sair amillər insanı ailəsi və ya romantik tərəfdaşları ilə stresli şəxsi münasibətlərə qədər dəyişir. Bu amillər həm başqalarına, həm də onun  özünə inamsızlıq yaradır.

 

Daxili rahatlığınızı tapmağa imkan verməyən duyğusal yükləri qiymətləndirməyinizə və başa düşməyinizə kömək edəcək işarələr

 

Emosional həssaslığın  əsiri olduğunuzun 3 əlaməti

 

 

1. Münasibətlərə  etimadsızlıq

Bir çox uşaq  emosional narahatlıq və fiziki təqib  ilə üzləşən qeyri -ənənəvi və təhqiramiz ailə mühitində böyüyür. Bu cür həyat hadisələri insanda stres, narahatlıq, özünə şübhə və özünə güvən problemi yarada bilər.  Rahat, şən və səmimi yaşamaq  insanların bir-birlərinə qarşılıqlı sevgi, hörmət və etimadından keçir.

 

2. Paroniya və qəzəb 

Qorxu və ya paraniya (həddindən artıq narahatlıq və ya qorxuyla xarakterizə edilən, tez-tez məntiqsiz şiddət bildirən bir narahatlıq, psixoloji nasazlıq – şübhələnmək) , yaşamaq instinktimizin bir hissəsi olsa da, bəzi hallarda travmatik bir hadisə yaşadıqdan sonra illərlə davam edə bilər. Bu qorxu həm də qəzəbdən qaynaqlanır, çünki insanlar çox vaxt  bu duyğunu qəzəb və qəzəblə əlaqələndirirlər. Ünvansız qorxu və qəzəb insanı zərərli hesab etdiyi vəziyyətlərdən qaçmağa və lazımsız kinləri saxlamağa məcbur edir. Bu, yeni insanlarla tanış olmaqdan və ya yemək üçün yeni bir restorana getməməkdən ibarət ola bilər.

 

Emosional həssaslığın  əsiri olduğunuzun 3 əlaməti

 

 

3. Günah və peşmanlıq


Günahkarlıq və peşmançılıq  daxili qarşıdurmalara səbəb olduğu üçün emosional yükün göstəricisidir. Bu, tez-tez insanın özünə inamı və emosional rifahı üçün mənfi və zərərli olan özünü inkar edən düşüncələrə səbəb olur. Günahkarlıq və peşmanlıq ailə üzvlərindən və ya sağlam sərhədlərin qurulmasına mane olan romantik bir ortaqdan çox asılılıq şəklində də özünü göstərə bilər. Bu da insanın günahkarlıq və peşmançılıq hissini aradan qaldırmaq instinktini işə salır.


Mənbə:https://www.ensonhaber.com/kadin/duygusal-yuklerin-esiri-oldugunuzu-gosteren-3-isaret

Hörmətli qonaq, Şərh yazmaq üçün zəhmət olmasa hesaba daxil olun ya da Qeydiyyatdan keçin.

Şərhlər:

Şərh Yaz
İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu Xəbəra şərh əlavə edə bilməz.